常備菜『カラダの錆びをトルために』草食系家族の野菜を食べる生活。カラフル野菜の酵素や栄養を摂り入れよう！タンパク質には薬味や大根おろしが最適！緑黄色野菜、根菜類、きのこ、乾物、海藻、枸杞の実。

2022年09月02日金曜日 21時00分草食系家族のスローライフ

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