今回は常備菜【きのこ菌活!免疫力を高めよう】秋オススメ食材も活用。きのこ尽くめで秋を楽しもう!きのこの作りおき8品。蓮根、さつまいも、里芋、ごぼう、ビーツ、さんま、トマト、豆乳、酒粕 提供時刻:2022年09月16日金曜日 21時00分 提供元 :草食系家族のスローライフ
常備菜【秋のおすすめ食材で作りおき】秋のカラダに衣替えしませんか?秋は、栄養を蓄え冬への準備を。薬膳常備菜8品。 提供時刻:2022年09月12日月曜日 21時05分 提供元 :草食系家族のスローライフ
常備菜【秋のおすすめ食材で作りおき】秋のカラダに衣替えしませんか?秋は栄養を蓄え冬への準備を。薬膳8品。スーパーで手に入る食材。秋に摂り入れたい野菜。黒豆|さつまいも|ごぼう|秋大根|蓮根|イワシ 提供時刻:2022年09月09日金曜日 21時00分 提供元 :草食系家族のスローライフ
常備菜『カラダの錆びをトルために』草食系家族の野菜を食べる生活。カラフル野菜の酵素や栄養を摂り入れよう!タンパク質には薬味や大根おろしが最適!緑黄色野菜、根菜類、きのこ、乾物、海藻、枸杞の実。 提供時刻:2022年09月02日金曜日 21時00分 提供元 :草食系家族のスローライフ
常備菜【リカバリー食】カンタン作りおき7品。回復と薬膳について。明日のカラダは自分が作る。カラダの回復を早めるために。 提供時刻:2022年08月19日金曜日 21時00分 提供元 :草食系家族のスローライフ
常備菜【夏の回復食】作り置き10品。#Vlog食の断捨離。浴びすぎた紫外線、水毒、夏の疲れにおすすめ。薬膳は、目的や状況に合った食材を組合せで体調を整える考え方。 提供時刻:2022年08月05日金曜日 21時00分 提供元 :草食系家族のスローライフ