秋の薬膳【辛味・白い食材を摂ろう】作り置き常備菜8品。秋の体づくりは、肺を潤し強くすることが秘訣。「酸素」をカラダに取り込み、エネルギーを巡らす。・大根・かぶ・大豆・蓮根・ネギ・葡萄・豆腐・ヨーグルト 提供時刻：2023年09月29日金曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
【シニアの食卓】野菜たっぷりおかず/ドライマンゴー入り切り干し大根の甘酢/バジルソース/わっぱ弁当/豆もやしのナムル 提供時刻：2023年09月03日日曜日 20時18分 提供元 ：tonerico日記
薬膳【頑張り屋さんへ】残暑は心臓に良い食べ物を。残暑を快適に暮らすために｜頑張ってきた自分にご褒美を。#ショート#shorts #short #常備菜 #薬膳 #作り置き #暑さ疲れ #食養生 提供時刻：2023年09月01日金曜日 18時30分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
薬膳と常備菜『残暑は心臓に良い苦味と赤いものを食べよう！夏は発散し、熱と湿をとり血を巡らす』作り置き10品｜夏野菜｜ゴーヤ｜ズッキーニ｜なす｜トマト｜ごぼう｜カボチャ｜パセリ｜じゃがいも｜紫蘇｜梅 提供時刻：2023年08月11日金曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
