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- 브이로그 에피소드.04 옷 10착장 촬영한 날👗 + 겟레디윗미 약간 포함! VLOG Ep 04: 10 Outfit Photoshoot Day + With a bit of GRWM!
- 🌙까만밤에 귀 기울여줘, 널 위한 나의 환상극 Listen to the dark night, my theatrical reverie for you.
- 😷마스크에 화장이 자꾸 묻어나면 이렇게 해보세요! (NO파데!) Non-smudging makeup while wearing a mask
- 자존감을 높이려면 어떻게 해야 될까? 200312 (반모) 인스타그램 라이브 @ponysmakeup Instagram Live
- 포니의 스무디볼 만드는 방법! How to make PONY's smoothie bowl!
- Putting Makeup Using ProCreate! 맨 얼굴 그리기부터 화장 입히기 까지 그림으로 그려보기!
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- [비버스] 메이크업 아티스트 포니 영상 프로필 (축하 인사)
- 브이로그 에피소드.03 비비 만난 날 (feat.홈런볼) VLOG Ep 03 : Meeting up with BIBI
- 🌎PONY THE GLOBETROTTER + GRWM (With sub) L.A.
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- Glowy Spring makeup 우아한 봄 메이크업
- 브이로그 에피소드.02 엘에이 출장 VLOG Ep 02: L.A. Trip
- きりまる
- ルセラフィムになりたくて本気のアイドルメイク #lesserafim #chaewon
- 【重大報告】1年かけて最強に可愛すぎるメガネを作りました。おしゃれすぎ!最高の自信作です...😭【Zoff】
- もう人間不信になりそう。
- 【衝撃】彼氏いない日のガサツ女のリアルがやばすぎる #ナイトルーティン
- 彼氏いない日のガサツ女による、やばすぎナイトルーティン❗️人間の終わりみたいな生活
- 裏切られて思うこと。 何されたのか説明します。やっぱり人間が1番こわいです
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- 人に裏切られクレカも止まって、もう人間不信になりそう。結局人間がいちばん怖いです
- 本当に大事な話なので全員にみてほしいです。 #子宮頸がん
- またデートに大寝坊したのでガサツ女の本気見せます。爆速でお風呂入ったるわぁ #GRWM
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- 仲里依紗
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- ㊗️登録者200万人ありがとう✨の気持ちを込めましてUber Eats爆頼みして爆食したらちょうどCMも出演しちゃってウーバーイーツでいいんじゃない?って感じのパーリナイで幸
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- 不適切にもほどがある!最終回直前にライブでおしゃべりナイトしよ〜とりまリアタイしてほしいから今日は直帰でお願いしまーす
- 三姉妹で恋愛相談室を開催してみんなのお悩みにズバズバ答えていくので悩んでる方は気持ちがいい回な気がしますのでご参考にどうぞw❤️🔥
- 最後のキッチンNGの願いを込めて仲三姉妹集合して豆腐白玉爆作りながら女子トークナイト👭
- ついに黄色い壁の家とお別れします🏠さようならそしてバージョンアップしたテリトリーを紹介するけどまじで物まみれで草
- 監督のお仕事密着をしたらまじで忙しすぎてぶっ倒れ寸前で草だけどとりあえず念願のおばけ役できてハピネス
- ついに仲里依紗監督まではじめちゃってまじでどこに向かうのレベルで草😂原案から全て考えた作品をロバート秋山さん主演でみなさまにお届けするけどジャンルはお楽しみに
- にゃんぴょんチームで行く長崎ツアーを開催したけど半分くらい他県ツアーしててまじ草とりま龍踊りしたから今年は最大吉のラッキー女ってことで大丈夫そ?
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- 草食系家族のスローライフ
- 冬の食養生と過ごし方。春まであと少し!自分のこと大切にしよう。#shorts #short #ショート
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- 薬膳【温州みかん】作り置き(5選)皮も食べれる優れた栄養で免疫力アップ!#みかんレシピ #薬膳 #作り置き #ショート #shorts #short #食養生
- 【肺や喉をうるおす秋の食養生】冬に向けて体づくりのために『肺や喉を潤す』『体を温める』白い食材と辛味※本編の概要欄に他の食材も記載。 #薬膳 #常備菜 #ショート #shorts #作り置き #食養生
- 秋の薬膳【辛味・白い食材を摂ろう】作り置き常備菜8品。秋の体づくりは、肺を潤し強くすることが秘訣。「酸素」をカラダに取り込み、エネルギーを巡らす。・大根・かぶ・大豆・蓮根・ネギ・葡萄・豆腐・ヨーグルト
- 薬膳【頑張り屋さんへ】残暑は心臓に良い食べ物を。残暑を快適に暮らすために|頑張ってきた自分にご褒美を。#ショート#shorts #short #常備菜 #薬膳 #作り置き #暑さ疲れ #食養生
- 薬膳と常備菜『残暑は心臓に良い苦味と赤いものを食べよう!夏は発散し、熱と湿をとり血を巡らす』作り置き10品|夏野菜|ゴーヤ|ズッキーニ|なす|トマト|ごぼう|カボチャ|パセリ|じゃがいも|紫蘇|梅
- 今しか味わえない旬の野菜で作り置き8品!ワンプレートで私の楽しい健康習慣|常備菜が副菜、主菜、サラダに変身|新生姜|そら豆|春キャベツ|春大根|セロリ|フキ|新玉ねぎ|筍|スナップエンドウ|
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- 常備菜【腎臓に良い『黒い食材』を摂ろう】冬は、代謝を高めてデトックス。ポリフェノールで抗酸化力UPアンチエイジング!体を温め、お通じを良くする食材と共に8品の作り置き(胡麻、きのこ、昆布、黒酢)など。
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- 草食系家族のスローライフとは?簡単な動画紹介。作り置きや常備菜の心がけていることは?#shorts #ショート #常備菜 #作り置き
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- 常備菜【低糖質の秋野菜レシピ】作りおき8品。つい食べ過ぎてしまう秋の味覚をもっと楽しむために。高血糖を緩やかに。ていとうシェフを活用してみたよ|ハトムギ|玄米|カボチャ|秋鮭|ほうれん草|椎茸|えのき
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- 今回は常備菜【きのこ菌活!免疫力を高めよう】秋オススメ食材も活用。きのこ尽くめで秋を楽しもう!きのこの作りおき8品。蓮根、さつまいも、里芋、ごぼう、ビーツ、さんま、トマト、豆乳、酒粕
- 常備菜【秋のおすすめ食材で作りおき】秋のカラダに衣替えしませんか?秋は、栄養を蓄え冬への準備を。薬膳常備菜8品。
- 常備菜『カラダの錆をトルために』
- 栗ごはん。隠し味はハチミツです。
- 常備菜【秋のおすすめ食材で作りおき】秋のカラダに衣替えしませんか?秋は栄養を蓄え冬への準備を。薬膳8品。スーパーで手に入る食材。秋に摂り入れたい野菜。黒豆|さつまいも|ごぼう|秋大根|蓮根|イワシ
- 常備菜『カラダの錆びをトルために』草食系家族の野菜を食べる生活。カラフル野菜の酵素や栄養を摂り入れよう!タンパク質には薬味や大根おろしが最適!緑黄色野菜、根菜類、きのこ、乾物、海藻、枸杞の実。
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- 常備菜【リカバリー食】カンタン作りおき7品。回復と薬膳について。明日のカラダは自分が作る。カラダの回復を早めるために。
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- 前日作りおき【常備菜×キャンプ飯】これでキャンプ飯の支度が楽になる!わたしの習慣、常備菜を持って夏キャンプへ行こう!ポリ袋で湯煎レシピと地元産の旅メシ。これが、本当のスローライフかもしれません。
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- 常備菜9品【体を守るために体温を上げたい】カラダの中で燃やす食事が必要。エネルギーを生み出す作りおき(ニンニク、生姜、里芋、カボチャ、ごぼう、人参、パプリカ、しいたけ、豚肉、鶏肉サバ、イワシ)
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- 常備菜10品【免疫力UP】毎日元気に過ごすために作る。風邪に負けないカラダのために。タンパク質をしっかり摂って体の中で活躍してもらおう。(アーモンド、肉魚豆のタンパク質、生姜、ネギ、根菜等)
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- 常備菜【白菜でドカ食い防止】白菜10品の作り置き。この冬休みは白菜を食べて食べ過ぎを防ごう!白菜の大きい1玉をいただきます。部位によって使い分け。Vlog家族のこと。ジョギングで気にかけていること。
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