【春は肝臓に良い食事を】春の作り置き常備菜9品【春の薬膳４つのポイント・肝臓の働きUP・新陳代謝をUP・お通じ◎・喉や鼻を潤す】春陽のカラダに衣替えしませんか？ 提供時刻：2023年03月17日金曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
常備菜【規格外野菜で食品ロス】野菜が主役の作り置き！地球に優しい野菜BOXの紹介。じゃがいも|ごぼう｜人参｜さつまいも｜ブロコリー｜蓮根｜小松菜｜りんご［ロスヘル宅配Boxとコラボ動画］ 提供時刻：2023年02月11日土曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
常備菜【防災レシピ】火を使わなくても大丈夫。五大栄養素を意識しながら冬野菜の大根白菜をメインに作り置き。＊常備食材もチェックしてね！生食できる野菜たち。長持ち野菜。 提供時刻：2023年01月28日土曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
常備菜【血液サラサラレシピ】作り置き１３品！冬の血行不良を改善しよう！造血作用のある黒い食材と血管を補強し流れを良くする食材。冬養生は『黒い食材を』自然食品店で購入。お正月太りをリセットしよう！ 提供時刻：2023年01月20日金曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
常備菜【簡単おせちワンプレート】お正月オススメ作り置き。おせちを食べて験担ぎ！気合いのおせち作りと年末年始を過ごす草食系家族。#簡単おせち料理 #洋風おせち #マシュマロきんとん #洋風伊達巻#イクラ 提供時刻：2022年12月30日金曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
常備菜【朝の作り置き】簡単クリスマスディナー８品｜柔らかになる鶏むね肉｜白ワイン煮｜乾杯用ジンジャエールゼリー｜ガーリックタコ｜あさりのオニオングラタンスープ｜オレンジケーキ｜カボチャタルタルサンド 提供時刻：2022年12月16日金曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
【風邪ひきやすい人へ】ウイルスが好む条件とは？風邪予防の第一歩は、カラダを温めること！冬を乗り越えるためにオススメ食材を紹介！#shorts #ショート #常備菜 #作り置き 提供時刻：2022年12月11日日曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
常備菜や作り置きをアレンジするだけで、パッと用意できる。【時短！冬のおもてなし料理。6選】カラダを温め、血の流れをよくするレシピと黒い食材。下味冷凍や冷凍常備菜も。ごはんピザ・根菜・海鮮マリネ・薬膳鍋 提供時刻：2022年12月09日金曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
常備菜【腎臓に良い『黒い食材』を摂ろう】冬は、代謝を高めてデトックス。ポリフェノールで抗酸化力UPアンチエイジング！体を温め、お通じを良くする食材と共に8品の作り置き（胡麻、きのこ、昆布、黒酢）など。 提供時刻：2022年12月02日金曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
