常備菜【腎臓に良い『黒い食材』を摂ろう】冬は、代謝を高めてデトックス。ポリフェノールで抗酸化力UPアンチエイジング!体を温め、お通じを良くする食材と共に8品の作り置き(胡麻、きのこ、昆布、黒酢)など。 提供時刻:2022年12月02日金曜日 21時00分 提供元 :草食系家族のスローライフ