薬膳【五味五色】効く味覚を頼りに食材を補う食養生。ただし、塩辛さは、摂りすぎ注意。海の幸を意識しましょう。#shorts #ショート#食養生　#薬膳 #作り置き

2025年01月04日土曜日 19時00分 草食系家族のスローライフ