【60代シニア夫婦】かぼちゃプリン/かぼちゃとアボカドのシチュー/コーンブレッド/イカとブロッコリーのバジルソース炒め 提供時刻：2022年11月10日木曜日 19時48分 提供元 ：tonerico日記
草食系家族のスローライフとは？簡単な動画紹介。作り置きや常備菜の心がけていることは？#shorts #ショート #常備菜 #作り置き 提供時刻：2022年11月02日水曜日 21時05分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
常備菜【旬の野菜がカラダに良い理由】秋野菜で作り置き11品。野菜をたくさん食べることは健康への第一歩。１日３５０gのお野菜を心がけよう。根生姜｜はす芋｜かぶ｜春菊｜アボカド｜ブロッコリー｜バターナッツ 提供時刻：2022年10月28日金曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
常備菜【秋飯】野菜は体を元気にする！秋の献立に秋野菜と『気の力』を摂り入よう。冬へ向けての体づくり！秋鮭、芋、キャベツ、きのこ①柿ごぼうのサラダ②舞茸ガーリック③かぼすの白菜漬け④ワンタンスープ 提供時刻：2022年10月14日金曜日 21時00分 提供元 ：草食系家族のスローライフ
